Gå turer
Ikke ligg hvis du kan sitte.Ikke sitt hvis du kan stå.Ikke stå hvis du kan gå. Ikke gå hvis du kan sykle.
Stikkord: aktivitet
Ingen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever
Tekst: Birgitte Simensen Berg Når læreren er borte, danser elevene på gulvet. For hopp, sprett og aerobic var det i Trimmens lokaler og klasse 10 B fra Svensedammen skole som ivrige utøvere. Lærerne var på seminar, og foreldre og klassekontakter hadde laget en annerledes skole for barna sine: trafikkskader og førstehjelp, naturopplevelser, opplegg med Drammen Les mer omIngen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever[…]
Inviter barna til å klatre, klyve, hoppe og sveve – lek virker inn på barnets utvikling
Tekst: Birgitte Simensen Berg Fakta: Fysio- og ergoterapitjenesten for barn og ungdom ved helseavdelingen i Drammen kommunes pilotprosjekt “Klatre-Sveve” har som mål å tilrettelegge barnehagenes lekemiljø innendørs for å fremme sansemotorisk lek. Mange barn har forsinket motorisk utvikling, som kan komme av at lekemiljøet i dag er fattig på fysiske utfordringer. Et viktig mål for Les mer omInviter barna til å klatre, klyve, hoppe og sveve – lek virker inn på barnets utvikling[…]
Gå
Tekst: Søren Kierkegaard. Foto: Birgitte Simensen Berg Tap for all del ikke lysten til å gå. Jeg går meg til det daglige velbefinnede hver dag. Og går fra enhver sykdom. Jeg går meg til de beste tanker. Og jeg kjenner ingen tanke så tung at man ikke kan gå fra den. Når man fortsetter slik Les mer omGå[…]
Ferietid
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Det er mange som koser seg på og i vannet. Vi kommer fram til skogstjernet. Det er tidlig om morgen, lufta er klar og vannet har en fin krusning på overflaten. Vi løfter av kanoen fra biltaket og bærer den ned til stranda. Og sjøsetter den. Vi setter oss Les mer omFerietid[…]
Grete Waitz med forviklinger
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Toget fraktet oss til hovedstaden og til Grete Wailtz-løpet. Det var lørdag. Det var mai. Og det var strålende sol. Etter en grunntrening på et par korte og spurtsterke joggeturer var fysikken sånn passe klar til årets Grete Waitz-løp. I nye, rådyre joggesko og med joggedress fra Røde Kors, Les mer omGrete Waitz med forviklinger[…]
Med tre under to bein
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Spenn på deg skia – vakre vinteropplevelser ligger foran dine føtter. Endelig var snøen kommet og endelig kunne jeg feste skia på mine støvlebelagte føtter. Mørket beit seg fast i den kalde snøen, og slapp ikke taket. Utelivet lokket og dro. Halve meg forsvant inn i kleskapet for å Les mer omMed tre under to bein[…]
Sommersolskinnssøndagssykling
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Utenfor venter sol og sommer. Forsiktig pirker de borti ansiktet som ligger ubeskyttet på puta. Solstrålene leker og stryker kinn og munn, og drar lett i øreflippene. Varmen og lyset smyger seg kjælent gjennom de tynne bomullsgardinene og vekker ømt den sovende. Øyelokkene vibrerer. Vinden løfter forsiktig på gardinene, Les mer omSommersolskinnssøndagssykling[…]
Hvor mye skal vi blottstille oss?
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Noen blir gamle og kloke, mens andre blir gamle, sier statssekretær Astrid Nøklebye Heiberg, som i en alder av 79 år er mer interessert i innovasjon enn i strikkeoppskrifter. Bedring av livskvalitet – Nå er det få eldre. Det er et pusterom før den store bølgen av etterkrigsgenerasjonen kommer. Les mer omHvor mye skal vi blottstille oss?[…]