-
Bøy og tøy, strekk og pust ut med Brit Kristiansen
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg 77-åringen Brit Kristiansen, født Omdahl Onshuus, har vært aktiv hele livet. I hele 56 år har hun bidratt til at tusenvis av damer har holdt seg i god form – både på Stoppen, i Drammen turnhall og på Gulskogen. Spreke Brit Kristiansen (77) gir seg mens leken er god: hun har i 56 år – med liv og lyst – trent tusenvis av kvinner fra Drammen og omegn. Hun har skapt en smilende og sosial møteplass. Nå har Brit bestemt seg. 6. desember er siste kvelden hun entrer treningsrommet i Vintergata på Gulskogen – den slanke og positive kvinnen, som danser, hopper, spretter, svinger…
-
Stress ned på sykkel
Tekst: Birgitte Simensen Berg En vakker solskinnsdag på sykkelsetet. Ivrige syklister langs Sølvveien fra Kongsberg til Hokksund. I grøftekanten lyser løvetennene som små solskiver. Lukt av hegg. Langs veien ses velstelte gårdsbruk, vinkende og glade barn, hester og sauer som beiter. De syklende deler opplevelsene med hverandre. Det er smil og latter. Fakta: Interessert? Sesong: 20. mai til 15. oktober Antall: Inntil 60 personer med en minimumspris på minst 20 personer. Topp moderne terrengsykler Arrangør: Syklistenes Landsforening www.slf.no og Kongsberg Skisenter www.kongsberg-skisenter.no Bestilling: Kongsberg Turistservice på telefon 32 73 50 00. Sykling gir glede og fine opplevelser. Samtidig får du bedre kondisjon, og som undersøkelser viser – færre fraværsdager på…
-
Skapende trivsel
Tekst: Birgitte Simensen Berg Trivselskoordinator Sonja Jacobsen ved Losjeplassen bo- og servicesenter trekker i aktivitetstrådene, og har flere tilbud som beboere, ansatte og naboer kan delta i – for trivsel er viktig for sinn og skinn. Trim Bøy og tøy. Opp og ned. Bein og armer fram og tilbake. Fysioterapeut Fody Kaba har satt på musikken og leder an. Tempo er behagelig, og smilet ligger på lur. Her skal ingen bli kretsmester eller norgesmester, for målet er å ha det moro og få litt mer overskudd. Har du en dårlig dag, hvor formen ikke er helt på topp, er det fullt mulig å være passiv tilskuer. Trimmen fortsetter med glade…
-
Ingen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever
Tekst: Birgitte Simensen Berg Når læreren er borte, danser elevene på gulvet. For hopp, sprett og aerobic var det i Trimmens lokaler og klasse 10 B fra Svensedammen skole som ivrige utøvere. Lærerne var på seminar, og foreldre og klassekontakter hadde laget en annerledes skole for barna sine: trafikkskader og førstehjelp, naturopplevelser, opplegg med Drammen Håndballklubb, lokalt næringsliv, lokaldemokrati og yrkesveiledning, trimming med blant annet spinning og aerobic. Kjempemoro med innebandy Det er ikke hver dag avgangselevene ved Svensedammen skole kan bruke hele skoledagen i en trimsal. På timeplanen stod det: innebandy, squash, aerobic, spinning, vekter og svømming. En felles lunsj var også selvskreven. – Alle elevene i klasse 10…
-
Tøy deg sjøl
Tekst: Birgitte Simensen Berg – Jeg er renholder og gikk sykemeldt i et helt år på grunn av kneet mitt. Derfor er jeg med på denne tirsdagstrimmen for å holde rygg, nakke, skulder og bein i orden, sier en sportskledd Kari Skustad og haster innover mot Strong hytta. Gode råd og instruksjon – Vi har dessverre høyt sykefravær i Drammen Drift, sier personalkonsulent og iniativtaker Sølvi Aamotsbakken, – noe som nok skyldes høy gjennomsnittsalder blant våre ansatte, at vi har mange kvinner og at vi har fysisk tunge yrker. Mye av sykefraværet skyldes belastningslidelser, noe som kan forebygges ved riktig arbeidsteknikk og god fysisk form. Drammen Drift har satt fokus…
-
Gå
Tekst: Søren Kierkegaard. Foto: Birgitte Simensen Berg Tap for all del ikke lysten til å gå. Jeg går meg til det daglige velbefinnede hver dag. Og går fra enhver sykdom. Jeg går meg til de beste tanker. Og jeg kjenner ingen tanke så tung at man ikke kan gå fra den. Når man fortsetter slik å gå, så går det nok.
-
2016: Alperosetur til St. Johann i Østerrike
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg En pust i bakken i Kitzbühler Horn. Fra venstre Ellen Svarstad, Wenche Holtungen, Berit Jokstad, Sigvald Meisfjord, Birgitte Simensen Berg, Vera Gabrielsen og Ellen Meisfjord. Fotograf er Anders Svarstad. Seksten år på rad har turgruppa Alperosene gått eller syklet i inn- og utland. Årets tur hadde base i østerrikske St. Johann med utflukter i nærliggende alpelandskap: Kitzbühler Horn, Steinplatte og Hahnenkamm. En guidet «Sound of Music»-tur til Salzburg ble en minnerik hviledag. Så nå skal filmen fra 1965 med Julie Andrews og Christopher Plummer ses på ny! Reisereportasjen publisert i Byavisa Drammen 24.08.16 Se film fra turområdet Hahnenkamm. Hele reisefølget midt i Salzburg ved bassenget…
-
Allværsykling
Tekst: Birgitte Simensen Berg Tegning: Solveig Henriette Simensen Jeg sykler i sol og vind, regn og sludd – uten allværsjakke. Denne fargerike jakka som alle bør anskaffe seg fordi den er så utrolig praktisk. Den holder været utenfor det vannavstøtende stoffet og kroppsvarmen innenfor jakkefôret. Hva har så allværsykling med allværsjakke å gjøre? Ingenting og all ting. – Du har ikke syklet i dag, vel? spør arbeidskamerater når de ser jeg kommer klissvåt inn døra. Det renner små, lystige bekker av regnjakke og -bukse, og de blå gummistøvlene har fått vasket av seg støvlaget. For et unødvendig spørsmål, tenker jeg, både han og henne så meg jo nettopp komme seilende…
-
Grete Waitz med forviklinger
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Toget fraktet oss til hovedstaden og til Grete Wailtz-løpet. Det var lørdag. Det var mai. Og det var strålende sol. Etter en grunntrening på et par korte og spurtsterke joggeturer var fysikken sånn passe klar til årets Grete Waitz-løp. I nye, rådyre joggesko og med joggedress fra Røde Kors, og med en smørblid datter Nitter i knoppskytingsalderen – selvsagt uten teit treningstøy på – var vi klare til å befraktes inn til hovedstaden per tog. Vi skulle løpe sammen med fem stykk kolleger med oransje t-skjorter, som hadde skjønt viktigheten av å synes i mengden av 44.000 kvinner i alle aldre og fasonger. De…
-
Januar
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Uansett når man er født på året, så er den nyfødte et under. Er du født i januar heter du kanskje Jan eller Janne? Det er gjevt å være født tidlig på den første dagen i det nye året – kan kan man bli titulert som nyttårsbarn – noe som kan føre til foto og solskinnshistorie i avisa. Dessuten blir man senere eldst i klassen, og sjansen er stor for at man blir den første av klassekameratene med førerkort i lommeboka. På jobben ligger den nye sjuende sansen i plettfritt skinnomslag og med mange blanke ark, klar til å fylles med nye, mer eller…