Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg 77-åringen Brit Kristiansen, født Omdahl Onshuus, har vært aktiv hele livet. I hele 56 år har hun bidratt til at tusenvis av damer har holdt seg i god form – både på Stoppen, i Drammen turnhall og på Gulskogen. Spreke Brit Kristiansen (77) gir seg mens leken er god: Les mer omBøy og tøy, strekk og pust ut med Brit Kristiansen[…]
Tekst: Birgitte Simensen Berg En vakker solskinnsdag på sykkelsetet. Ivrige syklister langs Sølvveien fra Kongsberg til Hokksund. I grøftekanten lyser løvetennene som små solskiver. Lukt av hegg. Langs veien ses velstelte gårdsbruk, vinkende og glade barn, hester og sauer som beiter. De syklende deler opplevelsene med hverandre. Det er smil og latter. Fakta: Interessert? Sesong: Les mer omStress ned på sykkel[…]
Tekst: Birgitte Simensen Berg Trivselskoordinator Sonja Jacobsen ved Losjeplassen bo- og servicesenter trekker i aktivitetstrådene, og har flere tilbud som beboere, ansatte og naboer kan delta i – for trivsel er viktig for sinn og skinn. Trim Bøy og tøy. Opp og ned. Bein og armer fram og tilbake. Fysioterapeut Fody Kaba har satt på Les mer omSkapende trivsel[…]
Tekst: Birgitte Simensen Berg Når læreren er borte, danser elevene på gulvet. For hopp, sprett og aerobic var det i Trimmens lokaler og klasse 10 B fra Svensedammen skole som ivrige utøvere. Lærerne var på seminar, og foreldre og klassekontakter hadde laget en annerledes skole for barna sine: trafikkskader og førstehjelp, naturopplevelser, opplegg med Drammen Les mer omIngen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever[…]
Tekst: Birgitte Simensen Berg – Jeg er renholder og gikk sykemeldt i et helt år på grunn av kneet mitt. Derfor er jeg med på denne tirsdagstrimmen for å holde rygg, nakke, skulder og bein i orden, sier en sportskledd Kari Skustad og haster innover mot Strong hytta. Gode råd og instruksjon – Vi har Les mer omTøy deg sjøl[…]
Tekst: Søren Kierkegaard. Foto: Birgitte Simensen Berg Tap for all del ikke lysten til å gå. Jeg går meg til det daglige velbefinnede hver dag. Og går fra enhver sykdom. Jeg går meg til de beste tanker. Og jeg kjenner ingen tanke så tung at man ikke kan gå fra den. Når man fortsetter slik Les mer omGå[…]
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg En pust i bakken i Kitzbühler Horn. Fra venstre Ellen Svarstad, Wenche Holtungen, Berit Jokstad, Sigvald Meisfjord, Birgitte Simensen Berg, Vera Gabrielsen og Ellen Meisfjord. Fotograf er Anders Svarstad. Seksten år på rad har turgruppa Alperosene gått eller syklet i inn- og utland. Årets tur hadde base i østerrikske Les mer om2016: Alperosetur til St. Johann i Østerrike[…]
Tekst: Birgitte Simensen Berg Tegning: Solveig Henriette Simensen Jeg sykler i sol og vind, regn og sludd – uten allværsjakke. Denne fargerike jakka som alle bør anskaffe seg fordi den er så utrolig praktisk. Den holder været utenfor det vannavstøtende stoffet og kroppsvarmen innenfor jakkefôret. Hva har så allværsykling med allværsjakke å gjøre? Ingenting og Les mer omAllværsykling[…]
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Toget fraktet oss til hovedstaden og til Grete Wailtz-løpet. Det var lørdag. Det var mai. Og det var strålende sol. Etter en grunntrening på et par korte og spurtsterke joggeturer var fysikken sånn passe klar til årets Grete Waitz-løp. I nye, rådyre joggesko og med joggedress fra Røde Kors, Les mer omGrete Waitz med forviklinger[…]
Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Uansett når man er født på året, så er den nyfødte et under. Er du født i januar heter du kanskje Jan eller Janne? Det er gjevt å være født tidlig på den første dagen i det nye året – kan kan man bli titulert som nyttårsbarn – noe Les mer omJanuar[…]